Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Главная
О сайте
Обратная связь
Навигация по сайту
Главная
Вьетнам
Индия
Индонезия
Турция
Камбоджа
Китай
Лаос
Малайзия
Мальдивы
Мьянма
Сингапур
Таиланд
Филиппины
Шри-Ланка
Объединенные Арабские Эмираты
Япония
Интересное
Интересные места
Популярные статьи
  • Специалитет в Университете «Синергия»: прочная основа д ...
  • Оптимизация сайта для туризма: стратегический подход к ...
  • Какие места необходимо посетить туристам в Турции
  • Как правильно выбрать тур для отдыха
  • Организация железнодорожных перевозок: что нужно знать ...
  • Авиабилеты s7: способы покупки и варианты экономии
  • С опорой на какие факторы производится выбор детских го ...
  • Советы по правильному техническому обследованию Mercede ...
  • Что нужно знать про визовый режим в Индонезии и его осо ...
  • Аренда квартир как дома: особенности и нюансы
  • Как правильно приготовить суп Том Ям и несколько совето ...
  • Спорт, который получил большую популярность в России
  • Путешествие в Турцию: особенности выбора туров
  • Как работают авиаперевозки между Россией и Китаем
  • Авторизация
    Логин:

    Пароль:


    Регистрация
    Напомнить пароль?
    Новые обсуждения:
    Какую страну в Азии вы хотите посетить этим летом?

    Индонезия
    Малайзия
    Таиланд
    Шри-Ланка
    Индия
    Китай
    Вьетнам
    Мальдивы
    Камбоджа
    Мьянма
    Филиппины
    Сингапур
    Лаос
    Все страны
    Настольный теннис: достоинства и правила
    Раздел: Интересное       Комментариев: 0    Добавлено: 16-12-2022, 06:57

    Существует огромное количество разнообразных видов спорта, где каждый найдет для себя наиболее привлекательный вариант для интересного времяпровождения. Среди широкого многообразия можно отыскать достойные игры, например, обратить внимание на настольный теннис. В него на самом деле могут играть практически все и дети, и взрослые. К тому же здесь нет необходимости в обладании какими-либо специфическими навыками или специально кропотливо обучаться игре.

    В многочисленных странах данная разновидность спортивных мероприятий признана развивающейся быстрыми темпами. Это связано в первую очередь не только с растущим интересом к ней, но и довольно-таки простыми правилами, которые будут понятны даже маленьким детям.

    Основные преимущества

    Настольный теннис в Паттайе приобрел небывалую популярность не только среди местных жителей, но и отдыхающих туристов. Такая популярность и повсеместная распространенность спорта объясняется прежде всего следующими неоспоримыми положительными чертами и характеристиками:

    • направлена на поддержание физической активности человека в любом возрасте и улучшение общего самочувствие;
    • способствует укреплению иммунитета и оказывает благотворное влияние не только на основные показатели здоровья, но и душевного равновесия;
    • теннис тренирует не только разные группы мышц человеческого тела, но и главный зрительный орган - глаза, таким образом помогая сохранять четкость зрения на долгие годы;
    • укрепляется сердечно-сосудистая система, улучшается кровообращение, предупреждается при этом возникновение инсультов и инфарктов;
    • систематические тренировки способствуют сохранению гибкости суставов;
    • развивается ловкость, быстрота реагирования (реакция) и, конечно же, выносливость;
    • тренируется вестибулярный аппарат, а значит развивается хорошая координация, что немаловажно для всех людей.

    Перечень правил

    Что касается игрового процесса, то необходимо придерживаться выполнения нескольких важных правил:

    • перед началом игры требуется обязательная разминка, длительность которой составляет в среднем около двух-трех минут;
    • после каждой сыгранной партии игроки должны поменяться местами;
    • cледует помнить о том, что один сет включает в себя одиннадцать очков;
    • в большинстве случаев игроки предпочитают отыгрывать три стандартных партии и в редких ситуациях их количество может быть увеличено до пяти.
    Похожие новости:
  • Организация шоу лазертаг и его главные достоинства
  • Особенности игры на площадке Slotsoft net и плюсы
  • С опорой на какие факторы производится выбор детских головоломок
  • Посуда из чугуна: достоинства и выбор
  • Что такое Глобал Слотс и его главные преимущества
  • Спорт, который получил большую популярность в России
  • Особенности казино в Макао: преимущества и описание игорных заведений
  • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Добавление комментария

    Имя:*
    E-Mail:*
    winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
    Введите код: *
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код

      
    При использовании материалов сайта, обратная активная гиперссылка на сайт обязательна.
    Copyright © 2011-2013 Туристическая Азия.